試験直前・当日はhp（ヒットポイント）を上手くコントロールしよう！ by みそにこ
こんにちは。タキプロ15期の みそにこと申します。 タキプロブログ、4周目です。宜しくお願いいたします。
あいちだがね～
タキプロ15期メンバー募集
★参加応募受付中★
下記バナーから参加申し込みいただけます！
■はじめに
1次試験がいよいよ来週に迫ってきました。泣いても笑ってもあと1週間です。皆さま、準備はいかがでしょうか。
ところで唐突ですが、試験とは、われわれにとって、闘うべき「敵」ですね。そして、「敵」と闘うには、十分なhp（ヒットポイント）がなければなりません。試験当日は、このhpのコントロールが非常に大切です。
今回は、来るべき1次試験に向けて、試験直前と当日に、hpをコントロールするためにわたしが何をやったのかについて書いてみたいと思います。
なお、以下では、普段以上の実力発揮をできる完璧な戦闘状態のhpを「100」とするものとします。
■試験直前1週間
（１）体調管理
1次試験に関して、わたしは、ハナから「1年で7科目を倒すなんで無理なんで」という態度を鮮明にし、2年計画で進めました。
1年目の試験当日は、hp出力値が高い状態が1日続き、マックス時は「100を超えたんじゃないか！？（みそにこ比）」と思うほど頭に血が上った感がありました。かなりhp消耗しました…。
タマシイヌケタ
そんな状態でしたので、2年目の試験前ラスト1週間は、とにかく体調管理に気を付けて、実力を発揮できるようにしました。
わたしは基本的に毎日晩酌するのですが、ラスト1か月は飲み会を入れないようにして、さらにラスト1週間だけは晩酌も控えました。
ただ、仕事の関係上、睡眠時間をしっかり取れてはいませんでした。できれば睡眠時間もしっかり取りたいですね。
（２）最終週の勉強
常に時間がかつかつでしたので「最終週は勉強もそこそこにする」という選択肢はなく、この期に及んであがきまくりました。
自作の微妙に覚えにくい語呂合わせとか、何度見てもちっとも覚えられん項目など、詰め込んで記憶が1時間くらい持てばなんとかなるぞ的なものを、ここぞとばかりに寄せ集めた「（一夜漬けならぬ）一時間漬け寄せ集め集」を作りました（きれいにまとめた いわゆる ”ファイナルペーパー” ではないです）。これを当日の休憩時間等に見れば、何とかなるかもしれん！と信じて。
■試験前夜
試験前夜は、何度も持ち物をチェックしました。当日朝になってバタバタすると、それだけでhpを削られてしまうためです。
当日の持ち物チェックリストはこちらの記事に詳しく書いてあります。こういった記事はとてもありがたいですね。
https://www.takipro.com/strategy/exam-day/61898/
https://www.takipro.com/strategy/exam-day/61789/
https://www.takipro.com/strategy/exam-day/39281/
https://www.takipro.com/1jishikenknow-how/1jishiken-general/15882/?doing_wp_cron=1721261831.9272880554199218750000
ちなみに、わたしは、試験前に受けた模試で、午後に強烈な眠気に襲われ何度も意識が飛んだ経験をしました。
なので、試験当日のお昼ご飯のメニューは、結構気を付けました。
試験当日は、なるべくGI値が高い食品を避けた方がよさそうです。
https://edenred.jp/article/productivity/4518/
また、「疲れた脳には糖」と言われたりしますが、糖分の取りすぎはかえってhpを削るので要注意です！
https://jocr.jp/raditopi/2024/03/12/556847/
■試験当日の朝
hp補充するために、当日の朝ご飯はマストと思い、きちんと食べました。
メニューは、GI値低めの「ご飯 + みそ汁」です（みそにこ、みそ汁飲んだ）。
また、会場には余裕を持って着くように早目に家を出ました。
一次試験は盛夏の真っただ中ですので、間に合わないと思って焦って走ったりすると、確実にhpを削られると思ったからです。
ただ、あまりに早く着きすぎると、暑い中で開場を待つ必要があるかもしれず、却ってhp削られる羽目になるかもしれません。
適正な到着時間を見極める。ここからすでに戦闘が始まっています。
■試験中
着席時間から試験（戦闘）開始までの数分間は、目を閉じてぼーっとしました。
それだけでhp回復するそうです。
https://fytte.jp/news/healthcare/147181/
hp回復後したら…
試験（戦闘）開始！
倒しやすい敵から攻めていくものの、次々と出現する敵に、あれよあれよという間にhp削られます。
1科目終わると、hpほぼ「0」に…。
タマシイヌケタ
早目に終わった科目は途中退室し、次の戦闘に備えました。
（※ちなみに、途中退室する場合、解答用紙とともに問題文も試験官に預けます。問題文は試験終了後に机に戻されるので、忘れずに持って帰る必要があります。
1年目はそれを知らずにいたため、そのまま試験官に回収されて、自己採点ができませんでした…。皆さま、お気を付けください。）
■休憩時間
休憩時間は、次の戦闘のために、ひたすらhpを補充しました。
前述した「（一夜漬けならぬ）一時間漬け寄せ集め集」をひたすら眺め、短期記憶に思いっきり頼りました。
社会人たるもの、休憩時間を侮ってはいけない。有効活用しない手はないですね。
寄せ集め集から出た問題もあり、結構役に立ちました！
■おわりに
以上が、わたしが経験した 試験直前・当日の過ごし方です。
hpの出力をマックスにする場面と、回復する場面とを、適切にコントロールできるように準備する、というのがキモでした。
そんな情報、皆さまのお役に立ったんだか立たなかったんだか。
1次試験まであと1週間。頑張ってください！
次回は、あやや さんの登場です。
お楽しみに！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
↓下のボタンを押して、読んだよ！ と合図していただけると、とっても嬉しいです。
（診断士関連ブログの人気ランキングサイトが表示されます[クリックしても個人は特定されません]）
皆様の応援がタキプロの原動力となります。
ぽちっと押して、応援お願いします♪
Follow me!
