本番で実力を発揮するために/さわみー

みなさん、こんばんわ！

 

さわみーです。

 

とうとう２次試験まで１週間を切りました。長期間にわたる勉強の疲れが溜まってきていると思いますが、あと少し頑張ってください！最後の頑張りは、合格へ更に一歩前に進めてくれるはずです。

 

今回は、試験まで残りわずかな今からでも出来る、本番で実力を発揮するための準備についてご紹介します。本番でどうしても緊張してしまう方の参考になれば幸いです。

 

 

今までどんなに勉強して実力をつけていても、緊張で萎縮してしまっては思うような解答は書けません。ほどよい緊張感の中、安定した体調とメンタルで挑めるような準備を行う事で、自分の実力を発揮できる環境を整えたいところです。

 

そこでおすすめしたいのが、ルーティンを意識することです。いつもと同じ手順をルーティンとして意識的に行う事で、気持ちを落ち着かせることが出来ます。

 

私の場合は、試験前の休憩時間に「トイレに行く→チョコを食べる→水を飲む→机の筆記用具を整える→目を閉じて集中する→試験開始」というルーティンを行っていました。ルーティンを行うことで、少しずつ緊張が解けていった事を覚えています。

 

また、机の上の筆記用具や時計の位置をあらかじめ決めていました。机の上をいつもと同じ状態にする事で、気持ちを落ち着かせる事が出来ました。

 

残り数日ですが、毎回事例を解く前に自分で決めた手順を行い、決めた位置に筆記用具を整える事でルーティンを作る事が出来ると思います。

 

ここまで頑張ってきた事で培った実力は十分です！あとは本番、最大限の力を発揮できるよう応援しています！

 

明日はうめさんです、お楽しみに！

 

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