瞬発力を生むには弛緩が重要
良くいくレストランでいつも物足りないので、大盛りにしてみたら、
これでもかって言う位に大盛りにされて、ちょっと後悔しているCA＠タキプロです。
何事もやり過ぎってよくないですね。
ほどほどが一番です。
本番まであと一週間に迫って最後の追い込みに入っていることかと思います。
でも睡眠時間削っても思考力は低下してしまいます。
やらなくて後悔すべきはこれまでの受験期間全体だし、
試験の結果が出てからでも遅くはありません。
集中力が高まって伸びる時期であるのは確かですが、
自分にとって何が一番いいバランスなのかを意識するのも大事ですね。
すっきりしてリラックスするのと、あえて余裕を持った行動をすることで、
自分に余裕だと信じ込ませることが目的でした。
翌日に髪の毛のセットが整いやすいってのもあります。
セットがうまくいかないと時間的に焦りますし、
テンションもどことなく下がってしまいますからね。
今週のテーマは試験当日の過ごし方ですが、
今までお伝えしてきたとおり如何にリラックスできるか。
私は↑に書いた他にも試験当日は、
受験生や運営の観察をしてみたり、
試験終了後の飲み会に思いを馳せたりしてましたが、
リラックス方法は人それぞれ。
最後の週末、追い込みだけでなく短時間でできる
自分なりのリラックス方法もしっかり追及してみてください！！
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私は試験の前日に髪を切りに行って、ヘッドスパもしてきました。
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