やる気が出ない人におススメ！タイムマシン・リフレッシュ（破れ障子）

おはようございます
破れ障子＠タキプロです

１次を受験しない人や、１次の勉強がマンネリ化した人、など、やる気が出ないとお悩みの方もいるのでは
モチベーションアップといえばタキプロブログ今回はちょっと変わったモチベーション向上の方法、名付けて「タイムマシン・リフレッシュ法」を紹介します

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突然ですが、私はいまこの記事を母校（大学）の図書館

で書いています。７月から新しい部署へ異動したのにあたり、自分が就職活動していた頃の気持ちを思い出そう！という狙いです。

いつも同じ場所で勉強していると、勉強を継続しやすいというメリットもある反面、勉強が惰性になって効率が下がったり、勉強を始めた時の想いを見失ったりもします。
そんな時には気分転換がてら、過去に自分が一番頑張っていた場所に行ってみましょう

私も２次試験の前日には、試験会場の下見を兼ねて、大学受験の勉強中によく行っていた御茶ノ水の喫茶店で勉強をして気分転換しました。すると、スランプで悩んでいたこと、困難を乗り越えた時の達成感、一緒に頑張った仲間のことを思い出して、否応なくやる気が湧いてきたのでした。
（直接その場所に行けない人は、当時使っていたノートや手帳を見返したり、はまってた音楽を聞いたり、というのも良いですね）

懐かしい気分に浸ってリフレッシュできるだけでなく、頑張っていた自分を思い出して自信が湧いてくる
「マズローの欲求５段階説」で言えば、「所属と愛の欲求」そして「承認の欲求」が満たされる、というところでしょうか