２次試験当日に緊張しないために読む本

ダイエットとは永遠の親友になるかもしれない

木曜１８時、格闘技女子Rです！

今年１次試験を受験せずに
２次試験だけに専念する！！という方、

まだほんのすこーーーーしだけ余裕のあるこの時期に

２次試験本番で緊張しないための準備
をしておきませんか？

とは言っても、今回は書籍のご紹介です
（ちなみに、ふくまにあ＠タキプロ九州さんの書籍紹介はこちら）

実際に私も、この本を読んで
１次試験終了後から２次試験本番まで、毎晩布団に入ってから
イメージトレーニングを続けました。

それほどまでに、２次試験は「緊張する」ものだと、
不合格だった年に感じたからです。

就寝前、布団に入ってからほんの少しずつ本を読み進めて、
８月あたりからイメトレをはじめるもよし、
休日に一気に読んでしまって、すぐにイメトレを始めるもよし。

ちょっと（？）ボリュームのある本なので、
読むなら「今のうち」が良いと思います。

ビジネスマンのためのメンタル・タフネス/ティビーエスブリタニカ

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この本を読むことで

・理想的な心理状態とはどういう状態なのか？

・理想的な心理状態になるためにはどうしたらいいか？

ということが学べます。

そして実際に私はこの本を読んで
「ファイナルペーパー」とは別に
「メンタルファイナルペーパー」なるものを作り
２次試験会場に持ち込みました。

内容はあまりに恥ずかしすぎて書けないのですが
「試験●分前にはこの音楽を聞いて
●●をイメージしてリラックスして、
次はこの音楽と●●なイメージで気持ちを高めて、緊張を捨て去る」

というような内容です。
A4用紙２枚分に及ぶ大作です。

おかげで、２次試験本番では
周囲の様子を探る余裕もあり、
精神的にも非常に落ち着いていたと思います。

ぜひお試しください。

事例を解くだけが勉強じゃない！！！！

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