スキ×ベン　～　一人時間×イメトレ

おはようございます。市役所の星☆＠タキプロです。
ついに今週末は１次試験本番ですね。みなさん仕上がりはどうですか

さて、「日常生活のスキマに勉強を組み込む方法」を追及する本シリーズ。
前回はコレ＞＞　通勤×暗記

で、今回はコレ
一人時間×イメトレ

１次試験を受ける方は、もう今週は試験一色だと思います。
ちょっとでも時間があれば、単語カードや問題集など、自分が今までやってきたスキマ勉強をしているんじゃないでしょうか。
今回は、そんな直前期だからこそ、ときには深呼吸して、本試験のイメージトレーニングをしてみてはどうでしょう、というお話です。

当日の動きをあらかじめイメージしておくことは、適度な緊張感を保ちつつリラックスするためにはとても大事です。
かといってこの直前期に、わざわざイメトレの時間を取るのはもったいない。
ですので、
　　ちょっとした移動時間
　　トイレタイム
　　お風呂タイム
　　布団に入って意識を失うまでの時間
などなど、あらゆる時間を使ってイメトレに励んでおきましょう。
たとえば…

　 どんな持ち物を持っていくか
前日に準備できるものは全部準備しておきましょう！遠足みたいですが、基本です！

　 何時に起きて、何時の電車に乗っていくか
タキプロには、試験当日なんと会場最寄駅を勘違いして、タクシーを使ったメンバーもいます。イレギュラーにも対応できるよう早めの行動を心がけましょう！

　 到着後の空き時間や科目間の休憩時間をどう使うか
体力の回復に努めるのか、最後の暗記をするのか、トイレに行くのか等々、各休憩時間にそれぞれ何をするか想定しておきましょう！

　 ごはんはどうするか
試験会場近くのコンビニはリスクが高いので、地元で買っていくといいですよ！
できればメニューも決めておきましょう。私は模試も本番も鮭とツナマヨのに統一していました。

とまぁ、こんな感じです。
ありとあらゆる事態に備えろとまでは言いませんが、いろんな想定をしておきましょう。
事前の想定は精神的余裕につながります。
精神的余裕があれば、試験時の対応力が増します。
それに、いつも頭の隅に試験のことを置いておくことで、週末に向けて意識を研ぎ澄ます効果もあると思いますよ！

来週の今頃、後悔したくないですよね。今週中に、やれるだけのことはやっておきましょう！
とはいえ、今まで頑張ってきたみなさんなら、絶対大丈夫！
いつも通りの力を発揮して、１次合格を勝ち取ってきてください！